További információkért görgessen
Megelőzési lehetőségek
A krónikus vénás elégtelenség kialakulásában fontos szerepet játszik a genetika, az öröklött hajlam. Emellett azonban az életmód is nagy hatással van arra, hogy kialakul-e a betegség.
A megelőzésben fontos a megfelelő életmód kialakítása, a vénás betegségeket támogató rossz szokások elhagyása:
- Fontos a mozgás, serkenti a vérkeringést, jótékony hatással van a vénák vérellátására. A vénás elégtelenséggel küzdő betegek számára az egyik leghatékonyabb mozgásforma az úszás. Egyrészt minimális megterhelést jelent a lábnak, az egész testet megmozgatja, és a vízben a felhajtóerő miatt javul a keringés.
- Akinek a családjában fordult már elő vénás elégtelenség, vagyis valószínűsíthető a genetikai érintettség, annak érdemes kompressziós harisnyát viselnie, ami segít abban, hogy a vér hatékonyan áramoljon át a vénán és az izmokon.
- Amennyiben van rá mód, tehermentesítse lábát, polcolja fel, pihentesse.
- Ne viseljen túl szoros ruházatot, és hordjon kényelmes cipőt.
- Törekedjen az ideális testsúly elérésére, ezzel tehermentesítse lábait.
- Érdemes odafigyelni a táplálkozásra, a sóbevitelre és a folyadékbevitelre.
- Jótékony hatással van az erek működésére az értorna. Ezt minden nap javasolt elvégezni, célja a vénák kiürülése.
VISSZÉRVONAL: Dr. Szabó Attila visszér-specialista ajánlásával.
A Visszérvonal információs portálon talált információk csak tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik a szakorvosi konzultációt, vizsgálatot.
Kérdése van?
Kapcsolat
Magyarország egyedülálló visszérbetegségekkel kapcsolatos információs vonala 9-17 óra között normál tarifával hívható.
06-30-9-886625
06-1-3-886625